Lunghissimo nella nebbia

I giorni passano, la maratona di Barcellona si avvicina, e la tabella scorre inarrestabile.

Oggi avevo in programma una lunghissimo da 30K e così è stato.

In settimana era suonato il campanello di allarme che mi aveva costretto ad interrompere un allenamento dopo solo 7 Km per l'insorgere del solito dolore all'interno della tibia destra che però non sentivo da mesi.

Sarà stata l'umidità, sarà stato il freddo o forse, più ragionevolmente, i 44Km in 3 giorni di cui 21 in 1h e 30 alla Mezza maratona sul Brembo.

Cosi' niente lavori di qualità, solo uscite tranquille, con solo un pò di fastidio.

Stamattina ho però voluto rispettare la tabella e, nonostante la nebbia che si poteva tagliare con il coltello, mi sono sparato tutti i 30Km in 2h e 23 minuti, in totale assenza di integrazione e acqua.

Adesso un pò di dolore ce l'ho, ma penso sia normale e sopratutto non mollo!

Mezza maratona del Brembo

Mi sono iscritto sul filo di lana a questa mezza vicino a casa, una novità visto che fino all'anno scorso i Runners Bergamo organizzavano solo la maratona su un circuito di poco più di 2 km all'nterno dl parco della Roncola.
Nonostante i Runners Bergamo sia la mia società avevo sempre declinato l'invito alla partecipazione, ma quest'anno, visto l'introduzione della mezza e per di più su un solo giro tra i paesi vicini alla Roncola, ho deciso di partecipavi.
Per me è stata, oltre che la prima gara del 2011, anche il debutto nella categoria MM40.
L'organizzazione è stata ottima e il percorso anche: tutto interamente chiuso al traffico anche se il pubblico ha lasciato a desiderare, ma forse dobbiamo pensare alla giornata a 0°C.
Per quel che riguarda la mia gara è andato tutto bene: partito piano poi le gambe hanno cominciato a girare.
Non cercavo il tempo, ma ho concluso comunque con un buon 1h 30 min 54 sec.