E' giunta l'ora

Ebbene si.
E' giunta l'ora.
Questo è l'ultimo post prima di partire.
Questa è stata la settimana di scarico, di un'altra Tecar e di un massaggio pre-maratona.
Le sensazioni sono buone: il dolore c'è ancora ma diventa solo un fastidio dopo pochi chilometri.
Cosa mi aspetto da questa maratona?
Dal punto di vista cronometrico spero di non andare troppo oltre le 3h e mezza, vista la preparazione carente che ho svolto.
Dal punto di vista fisico spero di non soffrire troppo il dolore poi, al rientro, lo stop sarà d'obbligo.
Spero di correre una maratona senza pensare al tempo e godendomela fino in fondo.
So che al 35° km mi presenterà il conto, e lì si vedrà quanto valgo, soppratutto di testa.

Ci risiamo!

Questa settimana mi sono allenato poco e in maniera molto tranquilla per favorire la guarigione dal dolore (tendineo? periostite?) che da un pò di tempo mi affligge.
Dopo il lungo di domenica di 25K, con buone sensazioni e poco dolore del giorno successivo, sono uscito martedì e ieri per 2 uscite da 12,5K a ritmo lento (4:45/km e 4:46/km).
Stamani la brutta sorpresa!
Riecco il dolore, più intenso che mai.
Oggi sono giu, a due giorni dalla Corsa del Principe, la 30Km da Salsomaggiore a Soragna, da prendere come un lungo in vista di Parigi.
Oggi ho preso ancora un antinfiammatorio e penso lo farò anche domani.
Se domani sto bene rimando la decisione a domenica mattina.
Poi di sicuro mi farò vedere.
Lo so, dovevo farlo prima, ma la paura che mi dicessero di star fermo e la speranza di uscirne alla svelta mi hanno fatto temporeggiare.
E' un ragionamento del cazzo, lo so, ma la testa di un runner, così come è forte durante una maratona, è debole in situazioni come questa.