Aggiornamento

E' proprio vero!
Quando vengono a mancare cose, persone o situazioni che facevano parte della nostra quotinianità, ci accorgiamo di quanto erano importanti.
E così adesso che sono fermo da ormai 20 giorni capisco che la corsa mi manca.
Sarà l'astinenza da endorfine, sarà la preoccupazione del de-allenamento, ma non vedo l'ora di ricominciare.
L'errore sicuramente è stato quello di non fermarmi subito, e sarebbe un errore accellerare la ripresa prima di essere guarito.
Sicuramente l'alta umidità di queste ultime settimane non mi ha aiutato, ma dicontro le giornate di maltempo non mi hano fatto soffrire troppo per la rinuncia.
Mi sono ripromesso di ricominciare poi con la massima gradualità, come da manuale del buon podista.
Se tutto va bene nel week-end faccio il primo test, il livello 1 del metodo "Albanesi".