lunedì 6 dicembre 2010

Primo lungo

Dopo Venezia non avevo ancora corso un allenamento oltre i 20k, e mi sembrava il caso di iniziare a farlo, visto che l'appuntamento con la prossima maratona dista esattamente 3 mesi.
Vi dirò più avanti dove mi sono iscritto, da ormai un mese a questa parte.
Così ieri mattina, nonostante la colonnina di mercurio segnasse -2 (!), sono uscito, contento che almeno per questa domenica non pioveva.
Tutto è andato liscio, media di 4:43/km, senza alcun tipo di rifornimento. L'unico problema è che la Mizuno Breath Therm non ha fatto il suo dovere fino in fondo e lo stretching di fine allenamento l'ho fatto praticamente... sul water.

2 commenti:

  1. Tre mesi? Roma???? Fatta una volta ti ammalia che non vorresti mancare mai..... sbagliato?

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  2. No Ale, non è Roma, anche se la rifarei volentieri.

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