Nonostante ciò, nonostante la trasferta in Germania di 3 giorni, e nonostante il rilassamento post-marathon sono riuscito comunque ad allenarmi con discreta costanza.
Domenica scorsa ho corso per una ventina di chilometri e tutto è stato ok.
In settimana sono riuscito a fare un poò di lavori di qualità cercando di alzare la velocità e devo dire che, nonostante la maratona l'avevo corsa solo una quindicina di giorni prima, la risposta è stata buona.
Solo dopo 15K i miei muscoli iniziano ad incazzarsi un pò.
Domani saròin quel di Riva del Garda per una mezzamaratona e sono curioso di vedere come riesco a correrla.
Aspettative?
Ripetere l'1:33 di Monza mi andrebbe bene, per il personale ci pensiamo un'altra volta.
Gran bella gara.
RispondiEliminaIo ho corso quella del 2008.
In assenza di vento è un percorso che nonostante le salite e i passaggi nei diversi tipi di fondo stradale, è adatta per fare un buon tempo.
Il paesaggio da solo, contribuisce non poco, ad una condizione mentale al top.
Buona corsa.
Anch' io sarò domani a Riva...se non ci si vede in bocca al lupo!!!
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